Schnelles Frühstück mit Ei
Pane-Bistecca
Wieder einmal bringe ich Euch ein schnelles Frühstück mit Ei, es ist ohne Kohlenhydrate und hat dafür Proteine darin. Es ist ganz schnell gemacht, mit Zutaten, die man meist zuhause hat!
Wer will kann ohne weiteres Spinat, Speck, Schinken, oder anderes Gemüse/Fleisch etc. mit einbeziehen.
Wer will kann ohne weiteres Spinat, Speck, Schinken, oder anderes Gemüse/Fleisch etc. mit einbeziehen.
Zutaten
1 Dose Pelati (400 g)
4 Eier
1 Mozzarella Kugel
1-2 Tomaten
Basilikum Blätter
Salz und Pfeffer
Arbeitsschritte
1
Schritt 1
Die Pelati hacken und in eine kleine runde ofenfeste Form geben. Die Tomaten in Schnitze schneiden und darauf geben.
2
Schritt 2
Den Mozzarella zerreissen und darüber geben. Würzen und Basilikum Blätter darüber geben.
3
Schritt 3
Nun die Eier darauf geben und im Ofen bei 200 C Grad 10-15 Minuten backen, oder solange wie man die Eier gerne hätte.
Notes
Schnell und einfach!Mehr Frühstücks-Ideen!
![[Valid RSS]](https://pane-bistecca.com/wp-content/uploads/2024/05/valid-rss-rogers.png "Validate my RSS feed")