Mein Sohn sagte als kleiner Knirps einmal zu meinen Freunden: „Meine Mama erkennt man daran, dass sie immer Salat isst!“
Tja, ich liebe Salate und es ist wahr, ich koennte die immer essen. Deshalb gibt es eben auch oft schoene Salate bei mir, diesmal sogar einen mit Blumen. Diesen Salat habe ich gerne mit Blumen dekoriert, er sah wunderschoen aus. Dazu habe ich eine franzoesische Salatsauce gemacht.
Wusstet Ihr, dass man frueher viele Blumen gegessen hat und ihnen sogar heilende Wirkungen zugesprochen hat? Leider sind viele dieser alten Weisheiten verloren gegangen. Klar, viele wissen noch, dass man Kamille oder Lindenbluete fuer Tee benuetzt, oder aus Holunderblueten Sirup machen kann, dass man die Zucchini Blueten frittieren kann.
Aber man kann sehr viele mehr verspeisen, wie zum Beispiel:
- Gaensebluemchen. Ihm wird die Linderung von Schmerzen, vor allem Menstruationsschmerzen zugeschrieben. Es ist auch blutreinigend und blutstillend. Es kann bei Blasen- und Nierensteinen, Darmentzündung, Verstopfung, Hautkranheiten und Wunden, Muskelschmerzen, Gicht und Rheuma, aber auch bei Husten und Erkältungskrankheiten eingesetzt werden.
- Priemeln. Am Besten aus Bioanbau!
- Loewenzahn. Aufgrund der vielen Bitterstoffe verfügt die Pflanze über eine reinigende und entschlackende Wirkung und unterstützt die Leber in ihrer Entgiftungsfunktion.
- Vergissmeinnicht. Kulinarisch verfügen die kleinen Blüten nur über einen sehr leichten Eigengeschmack. Sie eignen sich als dezente Salat- oder Tischdekoration.
- Stiefmuetterchen. Im Mittelalter wurde sie aufgrund ihrer milden Eigenschaften vielfach bei Kinderkrankheiten eingesetzt. Sie wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und blutreinigend.
- Obstbaumblueten. Die Blüten von Obstbäumen sind essbar und sehr dekorativ. Apfel-, Birne-, Pflaume-, Felsenbirne- oder Kirschblüten sind nur ein paar der bekannten Obstblüher.
- Baerlauchblueten. Bärlauch ist ebenso heilsam wie Knoblauch. Es wirkt antibiotisch, blutreinigend, entzündungshemmend, harntreibend, krampflösend, entschleimend.
- Kapuzinerkresseblueten. Sie ist ein natuerliches Antibiotika!
- Ringelblume. Die Ringelblume wirkt allgemein stärkend auf das Nervensystem und die Verdauung.
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My son once said when he was still a little boy: “ My mum can be recognized by one thing, she always eats salad!“
Yes, he is right, I could eat them every day and all day long! That’s why we have salad on our table almost every day and this time with beautiful edible flowers. It looked so beautiful and I served it with a French dressing.
Did you know, that our ancestors eat lots of flowers and that healing powers are attributed to some of these flowers? Sadly a lot of this knowledge has been lost. Of course, many of you know that we make tea with chamomile flowers, or you can make syrup from elder flowers, or you can fry zucchini flowers.
But one can eat many more, for example:
- Common Daisy. They say, it eases pain, specially pain of menstruation. It also purifies the blood and stops bleeding. It can be used for bladder and kidney stones, intestinal inflammation, constipation, skin diseases and wounds, muscle pain, gout and rheumatism, as well as coughs and colds.
- Primely. Best be bought from a BIO farmer!
- Dandelion. Due to the many bitter substances, the plant has a purifying and detoxifying effect and supports the liver in its detoxification function.
- Forget-me-not. They don’t have a distinct taste but because of their color it is a beautiful salad decoration.
- Pansy. In the Middle Ages it has been widely used for known childhood ailments. She is anti-inflammatory, antibacterial and a blood purifier.
- Fruit Tree Flowers. The flowers of fruit trees are edible and very decorative. Apple, pear, plum or cherry are just a few.
- Wild Garlic Flowers. Wild garlic is as beneficial as garlic. It is antibiotic, blood cleansing, anti-inflammatory, diuretic, and antispasmodic.
- Monks Cress. This is a natural antibiotic!
- Marigold. She has a strengthening effect on the nervous system and digestion.
Fuer 4 Personen:
2 Handvoll verschiedene gruene Blattsalate, kleingeschnitten
1 handvoll Cicorino Rosso, kleingeschnitten
8 gelbe Kirschtomaten
2 Avocados
12 kleine Mozzarella Baellchen
1 Ei
Panko (japanisches Paniermehl)
verschiedene essbare Blueten
Fuer die franzoesische Salatsauce:
1 Eigelb
2 EL Senf
100 ml Apfelessig
100 ml kaltes Wasser
150 ml Sonnenblumenoel
1/2 TL Zucker
Salz und Pfeffer
Alle Zutaten der Sauce ohne dem Oel in einen hohen Becher geben und mit dem Mixer durch mixen. Dann bei laufendem Mixer das Oel langsam einlaufen lassen, bis die Sauce cremig wird.
Die Mozzarella Baellchen im verschlagenen Ei wenden und dann in den Pankoflocken drehen, gut andruecken. In heissem Oel auf allen Seiten braten. Zur Seite geben und leicht auskuehlen lassen.
Die Salate auf die Teller verteilen. Die Avocado schaehlen und in Streifen schneiden. Mehrere Scheiben pro Teller auf die Salatblaetter legen. Kirschtomaten dazu geben. Je 3 gebratene Mozzarella Baellchen dazu geben. Die Salatsauce darueber giessen und mit den Blumen dekorieren.
Sofort servieren.
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Hier ist ein weiteres Salatsaucen Rezept:
Here is another Dressing recipe:
French Dressing
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For 4 Persons:
2 Handful different green Salad Leaves, cut into smaller pieces
1 handful of Cicorino Rosso, (red Chicory) cut
8 yellow Cherry Tomatoes
2 Avocados
12 small Mozzarella Balls
1 Egg
Panko (Japanese Breadcrumbs)
different edible Flowers
For the French Dressing:
1 Egg-yolk
2 tbsp Mustard
100 ml Apple Vinegar
100 ml cold Water
150 ml Sunflower Oil
1/2 tsp Sugar
Salt and Pepper
Put all ingredients for the dressing, except the oil, into a tall cup and mix with a handheld mixer well together. Now add the oil slowly while the mixer works until the dressing gets well mixed and creamy.
Beat the egg and turn the Mozzarella balls over in it. Then turn them over in the Panko. Push them well on. Then fry the balls in some hot oil and set them aside to cool down a little.
Put the salad leaves into 4 plates. Peel the avocado and cut them into slices.
Add a few slices to each plate. Add the cherry tomatoes and 3 mozzarella balls to each plate. Pour the dressing over it and decorate with some edible flowers. Serve immediately.
